Apa yang perlu ditulis dalam Kad Simpati untuk Mesej yang Bererti

cara menulis kad simpati Getty Images

Apabila rakan, ahli keluarga, atau rakan sekerja kehilangan orang yang disayangi, sukar untuk mengetahui apa yang harus dikatakan. Kata-kata gagal dalam menghadapi sesuatu yang sangat dahsyat seperti kematian, terutama jika anda tidak dapat menghiburnya secara langsung. Tetapi ketika seseorang sedang bersedih, kata baik dalam nota atau kad yang diperibadikan dapat menunjukkan kepada mereka bahawa mereka tidak bersendirian di dunia, walaupun tidak seorang pun dari kita benar-benar tahu apa yang dirasakan orang yang kehilangan seseorang. Yang mengatakan, banyak orang membiarkan blok penulis yang melumpuhkan ini menghalang mereka daripada menghantarnya sama sekali. Menurut Hallmark , kad simpati mewakili hanya enam peratus daripada semua kad yang dijual setiap tahun dan lebih daripada 90 peratus kad tersebut dibeli oleh pembeli yang berumur lebih dari 40 tahun.

Statistik itu mungkin ketinggalan zaman tahun ini. A New York Times cerita pada bulan April 2020 mendapati kad tersebut habis dijual di kedai ubat dan kedai kad tempatan, dalam talian dan di lorong kad runcit. Sekiranya anda berada di antara sebilangan besar yang mendapati diri mereka berusaha mencari kata-kata yang tepat pada masa yang tidak mungkin, anda jauh dari satu-satunya. Kami meminta ahli etika dan komunikasi untuk mendapatkan panduan mengenai mesej yang sempurna.



Jangan terkilan dengan kata-kata yang sempurna

Menyatakan rasa simpati anda akan bermakna dunia kepada penerima anda, walaupun cara anda mengucapkannya bukanlah Shakespeare. 'Orang tidak boleh terlalu memikirkan atau bimbang untuk menyatakan ucapan takziah yang tulus,' kata ahli etika Diane Gottsman pengarang Etika Moden untuk Kehidupan yang Lebih Baik dan pengasas Sekolah Protokol Texas . 'Kami sering tidak pasti apa yang harus kami katakan sehingga kami mengelakkan orang itu atau melupakan catatan. Selagi anda menyampaikan empati dan sokongan yang tulus, kata-kata anda akan dihargai. '



Untuk memulakan, anda mungkin memulakan dengan versi anda sendiri:

  • Fikiran kami bersama anda dalam masa sukar ini.
  • Kami memikirkan anda, sekarang lebih dari sebelumnya.
  • Kami di sini untuk keluarga anda, apa sahaja yang anda perlukan.
  • Saya minta maaf atas kehilangan anda.
Kisah Berkaitan

Hubungi (secara bertulis!) Secepat yang anda boleh

Anda harus menghantar nota sebaik sahaja anda mengetahui kehilangannya, tetapi jika anda tidak mendapat kad melalui pos pada hari yang sama, lambat lebih baik daripada tidak pernah. 'Orang yang berduka akan menghargai kata-kata sokongan dan perhatian lama setelah mereka kehilangan orang yang disayangi,' kata Barrie Davenport, jurulatih peribadi, pengarang, dan pengasas Hidup Berani dan Mekar . Anda mungkin ingin mengatasi kelewatan menulis di kad anda dengan mengatakan seperti:

  • Saya sangat menyesal kerana tidak menghubungi saya lebih awal, tetapi anda selalu berfikir.
  • Saya baru sahaja mendengar [orang yang dikasihi] meninggal dunia, dan ingin menghubungi dan menyampaikan ucapan takziah.
  • Anda dan keluarga anda berada dalam fikiran saya sejak saya mendengar [orang tersayang] meninggal dunia.

Inilah apa tidak untuk menulis

Apa yang anda tulis dalam kad itu bergantung pada hubungan anda dengan orang itu dan orang yang mereka tinggalkan. Davenport menyarankan untuk meletakkan diri anda di kasut mereka, dan mempertimbangkan apa yang mungkin anda rasa selesa ketika berada dalam kesedihan. Tetapi hindarkan sentimen kekok seperti, 'Segala sesuatu terjadi dengan alasan', atau 'Dia telah pergi terlalu lama,' atau terutama, 'Itu adalah rahmat yang menyamar.' Apabila seseorang telah kehilangan seseorang, itu tidak terasa seperti berkat. Dan jika anda tidak mengetahui kecenderungan keagamaan mereka, menyebut Tuhan atau syurga bahkan mungkin menyinggung perasaan.



Elakkan juga nasihat seperti, 'Tetap kuat' atau 'Anda akan berjaya.' Walaupun berniat baik, sentimen-sentimen tersebut dapat menjatuhkan perasaan mereka. 'Kesedihan adalah proses yang unik bagi setiap orang yang melaluinya,' tambah Davenport. 'Perasaan duka dan kehilangan harus dialami, dan orang yang berduka tidak perlu merasa seperti mereka harus bersembunyi atau menyembunyikan emosi mereka.'

Sebagai gantinya, ucapkan takziah

Semasa menulis kad simpati, keikhlasan adalah kunci. Fikirkan norma budaya rakan atau ahli keluarga anda dan bagaimana mereka biasanya menangani masa sukar. Contohnya, anda mungkin menulis sesuatu seperti:

  • Saya tahu anda sedih kerana kehilangan wanita yang luar biasa dan penting dalam hidup anda.
  • Saya tahu betapa bererti [orang yang disayangi orang itu] kepada anda, dan saya tidak dapat membayangkan bagaimana kehilangan ini.
  • Kami sangat menyesal mendengar bahawa [orang yang disayangi Allahyarham] telah meninggal dunia. Saya tidak tahu apa-apa yang dapat kita katakan dapat meredakan kesakitan.

Semasa anda meneruskan, kedua-dua pakar mencadangkan memasukkan tiga elemen asas dalam kad simpati:

  • Mulakan dengan ucapan takziah yang tulus
  • Kongsikan kenangan ringkas mengenai si mati
  • Tawarkan sokongan atau bantuan - dan kemudian ikuti

Sekiranya anda tidak mengenali orang itu, Davenport mencadangkan menulis sesuatu seperti:

  • Walaupun saya tidak pernah bertemu dengan ibumu, dia pasti wanita yang luar biasa membesarkan anak perempuan seperti anda.
  • Saya tahu kenangan gembira dan positif yang anda pegang pada ibu anda akan mengekalkan dan menenangkan anda ketika anda bersedih dengan kematiannya.

Sekiranya anda mengenali orang itu, pertimbangkan untuk berkongsi beberapa kenangan gembira atau perkara yang sangat anda gemari mengenainya. Cuba:

  • Saya selalu suka ketika [orang yang dikasihi] dan saya [melakukan aktiviti tertentu bersama]. Saya akan sentiasa mengimbau kembali masa-masa itu dengan kenangan indah.
  • [Kekasih anda] mempunyai [sifat watak atau cara berhubungan dengan orang lain] yang luar biasa dan saya tahu itu akan sangat dilupakan.
  • [Orang tersayang] anda akan sangat ketinggalan dalam [aktiviti yang mereka jalani, seperti gereja, aktiviti sukarelawan, atau kemampuan kepemimpinan]. Dunia ini sedikit redup tanpa cahaya mereka.

Sekiranya anda tidak tahu seperti apa hubungan mereka dengan yang baru meninggal, itu tidak bermakna anda tidak boleh menghubungi. Sebaliknya, anda hanya boleh mengatakan:

  • Saya tidak dapat membayangkan bagaimana perasaan mereka setelah kehilangan [orang tersayang] anda. Saya sentiasa ada untuk anda sekiranya anda mahu membincangkannya. Ketahuilah anda dalam fikiran saya.

Jangan lupa untuk menindaklanjuti

Ada sebab mengapa ramai orang melepaskan kaserol ketika ahli keluarga meninggal dunia. Kita semua mahu melakukan sesuatu untuk merasa tidak berdaya ketika tragedi melanda. Tawarkan apa sahaja yang sesuai untuk anda dalam nota anda, tetapi jangan lupa untuk melakukannya. Davenport mencadangkan bantuan praktikal seperti:

  • Saya tahu anda akan sibuk dengan urusan minggu depan, jadi izinkan saya menjemput anak-anak anda dari sekolah dan membawanya ke rumah saya pada waktu petang.
  • Saya merancang untuk datang minggu depan dengan bahan makanan dan makan malam untuk keluarga anda.
  • Sekiranya ia dapat membantu, kami ingin singgah bersama makanan untuk anda dan keluarga. Beritahu kami bila masa yang sesuai.

Walaupun anda tidak tinggal berdekatan atau tidak menawarkan pertolongan konkrit, mengatakan bahawa anda senang bertindak sebagai bahu untuk menangis boleh membuat mereka merasa disayangi dari jauh. Gottsman mencadangkan:

  • Saya akan menjaga anda dan keluarga anda dalam fikiran saya. Harap maklum bahawa saya di sini untuk menyokong anda dalam masa sukar ini. Jangan ragu untuk menghubungi anda sekiranya anda memerlukan saya. Saya akan menghubungi anda dalam beberapa minggu akan datang.

Tutup dengan mengulangi perhatian anda terhadap orang itu, dan sejauh mana anda memikirkannya. Dan ingat, mengenai kad simpati, sentimen adalah perkara penting. Penjagaan yang tulen akan terus meningkat, walaupun kata-kata anda tidak sempurna.

Penyunting kanan Lizz Schumer adalah editor kanan untuk Good Housekeeping, dan juga menyumbang untuk Hari Wanita, dan Pencegahan, meliputi haiwan peliharaan, budaya, gaya hidup, buku, dan hiburan.Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah