Apa itu Frankincense dan Untuk Apa Orang Menggunakannya?

apa itu kemenyan Madeleine SteinbachGetty Images

Anda mungkin menganggap kemenyan sebagai aroma berkayu dan pedas yang menghasilkan banyak minyak wangi — atau, jika anda sudah biasa dengan Alkitab, sebagai salah satu hadiah yang dibawa oleh ketiga Orang Bijaksana untuk meraikan kelahiran Yesus. Selama lebih dari seribu tahun, kemenyan telah digunakan tidak hanya dalam upacara keagamaan tetapi juga untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan. Dan hari ini, terdapat banyak tuntutan kesihatan alternatif bahawa kemenyan dapat membantu dengan pelbagai masalah. Tetapi adakah manfaat kesihatan sebenarnya untuk menggunakan kemenyan? Kami mendapat tahu.

Pertama, apa sebenarnya kemenyan?

Frankincense dibuat dari resin (getah kering) dari pohon Boswellia, yang tumbuh terutamanya di Afrika dan semenanjung Arab. Resin dituai dengan memotong kulit pokok, dan kemudian membiarkan getah mengalir keluar dengan air mata yang terkumpul. Di dalam resin ini terdapat sesuatu yang disebut asam boswellic, yang mana beberapa kajian menunjukkan mempunyai sifat anti-radang dan meningkatkan kesihatan yang lain. Contohnya, kajian tahun 2002 di Jerman mendapati sebatian dari resin dapat membantu keradangan kronik. Dan dalam a Kajian 2020 , penyelidik di Institut Farmasi Friedrich Schiller University Jena di Jerman telah mengetahui mekanisme molekul asid boswellic, yang akhirnya akan membuka pintu untuk pemahaman yang lebih besar mengenai potensi kesan anti-radang.



Catatan : Orang-orang merawat diri sendiri dengan kemenyan menggunakan teh, makanan tambahan, dan minyak pati, tetapi ingat, untuk mana-mana keadaan kesihatan berikut, sangat penting untuk berada di bawah jagaan doktor.



Inilah yang ditunjukkan oleh penyelidikan mengenai kesannya terhadap pelbagai penyakit:

Bolehkah kemenyan membantu dengan artritis?

Osteoarthritis, keadaan yang menyakitkan yang sering menyerang lutut, pinggul, dan tangan, adalah jenis arthritis yang paling biasa, menurut CDC . Ia mempengaruhi lebih banyak wanita daripada lelaki, cenderung menjadi semakin teruk seiring bertambahnya usia, dan diperburuk oleh kegemukan. Ia dianggap oleh banyak orang disebabkan oleh keradangan kronik. Terdapat banyak laporan bahawa kemenyan dapat membantu meringankan kesakitan osteoartritis, dan ada beberapa penyelidikan suplemen yang mengandungi Boswellia untuk menyokongnya - tetapi penting untuk diperhatikan bahawa kajiannya kecil dan hanya dilakukan dalam masa yang singkat. Yang lain mengkaji semula juga mendapati bahawa Boswellia mungkin bermanfaat untuk osteoartritis, tetapi mengatakan bahawa walaupun ia boleh menjadi 'penambahan berharga' untuk merawat osteoartritis lutut, bukti itu tidak cukup kuat untuk menunjukkan perubahan cadangan klinikal

Bolehkah kemenyan membantu menjaga kesihatan gusi anda?

Menurut sejarah dalam perubatan Cina, salah satu kegunaan sebatian kemenyan tertentu adalah untuk merawat keluhan mulut dan gusi, menurut Majlis Botani Amerika . Dan kajian kecil 2011 di India mendapati bahawa kemenyan berpotensi untuk mencegah patogen oral (bakteria atau virus yang boleh menyebabkan penyakit) dan jangkitan, memandangkan sifat antimikroba asid boswellic. Kajian ini menyimpulkan bahawa terdapat potensi penggunaan ubat kumur untuk memerangi patogen oral, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan. Yang lain kajian kecil dari tahun 2011 bahawa ekstrak kemenyan yang diuji menunjukkan bahawa ia boleh mengurangkan radang gusi (dan penyakit gusi yang berkaitan dengan keradangan).



Kandungan ini diimport dari {embed-name}. Anda mungkin dapat mencari kandungan yang sama dalam format lain, atau anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat, di laman web mereka.

Adakah kemenyan mengubati masalah usus?

Terdapat banyak tuntutan mengenai kekuatan kemenyan untuk meredakan semua yang menjengkelkan pencernaan masalah, dari cirit-birit hingga masalah yang lebih serius. Beberapa penyelidikan ada - tetapi masih sedikit dan tidak begitu baru. Sebagai contoh, kajian kecil yang dijalankan pada tahun 2001 yang membandingkan Boswellia dengan NSAID tertentu mendapati bahawa mereka agak berkesan dalam menghilangkan gejala penyakit Crohn, penyakit radang usus. Dan jangka masa kecil, terhad kajian pada tahun 2007 menunjukkan bahawa Boswellia mungkin lebih berkesan daripada plasebo dalam merawat cirit-birit kronik. Yang lain kajian kecil dari tahun 2001 menunjukkan beberapa janji dalam menggunakan Boswellia dalam meredakan ketidakselesaan kolitis kronik, penyakit radang lain - kali ini di usus besar - yang boleh menyebabkan cirit-birit, sakit perut, dan najis berdarah. Sekali lagi, penyelidikan baru dan tambahan diperlukan.

Bolehkah kemenyan membantu dengan asma?

Asma adalah keadaan pernafasan yang boleh berkisar dari kecil hingga mengancam nyawa. Semasa serangan asma, saluran udara menyempit dan membengkak, membuat pernafasan lebih sukar. Satu kajian kecil di India pada tahun 2012 menunjukkan bahawa sebatian tertentu Boswellia mengurangkan keradangan, yang mengakibatkan sekatan bronkus kurang pada pesakit dengan asma bronkial. Sekali lagi: kajian kecil, jadi lebih banyak kajian diperlukan.

Bolehkah kemenyan mengubati barah?

Beberapa kajian menunjukkan potensi sebatian Boswellian dalam rawatan pelbagai jenis barah - tetapi penting untuk mengetahui bahawa penyelidikan telah dilakukan dalam tabung uji, bukan pada manusia itu sendiri jadi penemuannya sangat awal. A kajian mengenai sel barah payudara pada tahun 2011 mendapati bahawa minyak pati Boswellia sacra menindas laluan isyarat dalam sel para penyelidik mengatakan bahawa kajian klinikal diperlukan. Satu kajian 2017 melihat aktiviti anti-barah sebatian Boswellia tertentu pada sel-sel barah usus besar dan mendapati bahawa mereka menghalang pertumbuhan sel-sel tersebut. Sudah tentu lebih banyak penyelidikan diperlukan, tetapi kajian ini menunjukkan bahawa suatu hari nanti, para saintis dapat mengetahui bagaimana menggunakan kekuatan semula jadi kemenyan sebagai tambahan untuk rawatan barah tradisional.

Pengarah Eksekutif, Health Newsroom, Hearst Lifestyle Group Lisa mengetuai sekumpulan editor yang menghasilkan kandungan kesihatan, kesejahteraan, nutrisi, dan kecergasan untuk Good Housekeeping, Prevention, dan Woman's Day.Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah