Semua Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Rambut Gugur, Menurut Ahli Dermatologi

keguguran rambut Saksit Srisuksai / EyeEmGetty Images

Sekiranya anda melihat bintik-bintik tambalan atau penipisan di kulit kepala anda atau lebihan helai rambut di sikat rambut atau ketika mandi, anda tidak sendirian. Lebih separuh daripada semua wanita akan mengalami keguguran rambut yang ketara, menurut Cleveland Clinic . Namun, untuk menghentikan penumpahan, Anda harus mengetahui akar masalahnya. 'Kehilangan rambut bukanlah diagnosis,' kata Yolanda Lenzy, M.D., M.P.H., ahli dermatologi yang diperakui dewan dan pakar kosmetik berlesen di Chicopee, Massachusetts. 'Rambut gugur adalah gejala. Sebaik sahaja anda mendapat diagnosis khusus, maka anda dapat mengetahui sebab-sebab yang berkaitan dengan diagnosis itu. '

Sebagai permulaan, ketahui bahawa istilah 'alopecia' merujuk kepada semua jenis keguguran rambut. Terdapat dua jenis alopecia utama, dan kemudian pelbagai jenis keguguran rambut dalam kedua kategori tersebut. Dalam kes keguguran rambut yang tidak parut atau sementara, rambut yang hilang akhirnya akan tumbuh semula. Dengan parut atau keguguran rambut kekal, kerosakan kekal pada folikel rambut sehingga tidak tumbuh semula. 'Dengan keguguran rambut yang parut, tujuannya bukan untuk tumbuh kembali, tetapi untuk menghentikan perkembangannya,' kata Dr. Lenzy. Di bawah, adalah tujuh jenis alopecia yang berbeza —Mengetahui yang mana anda menderita akan membantu menentukan rawatan yang tepat.



wanita menyisir rambut Getty Images

Bentuk Rambut yang Tidak Parut (Boleh Dibalikkan)

Alopecia androgenetik

Apabila orang bercakap mengenai keguguran rambut lelaki atau wanita - biasanya garis rambut yang surut pada lelaki atau penipisan pada mahkota pada wanita - itulah alopecia androgenetik . Ini adalah bentuk keguguran rambut yang paling biasa di kalangan semua orang. Sebenarnya, penyelidikan menunjukkan bahawa lebih daripada 50% wanita akan mengembangkan alopecia androgenetik pada usia 80 tahun. 'Ia boleh datang dari kedua-dua belah keluarga pada lelaki atau wanita, melewati generasi, dan bermula lebih awal pada generasi berikutnya seperti yang sebelumnya,' kata ahli dermatologi Carolyn Goh, M.D., Penolong Profesor Klinikal Sains Kesihatan di Sekolah Perubatan David Geffen dan Pengarah Klinik Gangguan Rambut dan Kulit Kepala di UCLA . 'Namun, beberapa orang mengalami keguguran rambut tanpa sejarah keluarga.' Walaupun sebilangan wanita mula menunjukkan tanda-tanda alopecia androgenetik pada usia remaja mereka, yang lain tidak akan mengalaminya sehingga usia 50-an atau 60-an. 'Ketika hampir menopaus, penurunan estrogen berarti anda mempunyai testosteron tanpa pilihan,' kata Dr. Lenzy. 'Peningkatan testosteron dapat berubah menjadi hormon yang disebut dihydrotestosteron (DHT), yang menyumbang kepada penipisan folikel rambut - folikel sebenarnya semakin kecil dalam bentuk keguguran rambut ini.'



Efluvium Telogen

Efluvium Telogen hanyalah nama mewah untuk keguguran rambut yang berlebihan - kegusaran yang akan dialami oleh banyak orang pada suatu ketika dalam hidup mereka. 'Penyebab umum adalah tekanan, yang biasanya bermaksud tekanan hidup utama atau tekanan fizikal seperti pembedahan, ubat-ubatan (termasuk ubat-ubatan dan makanan tambahan), penurunan berat badan, atau kematian dalam keluarga,' kata Dr. Goh. 'Biasanya bermula tiga hingga enam bulan selepas stres dan kemudian berlangsung selama tiga hingga enam bulan. ' Hipotiroidisme dan kekurangan zat besi juga boleh mencetuskan telogen effluvium. 'Yang indah adalah 70% helai rambut anda masih dalam fasa anagen atau tumbuh,' tambah Dr. Lenzy. 'Kerana folikel rambut berfungsi dalam satu kitaran, anda tidak akan botak.'

Alopecia areata

Kerontokan rambut jenis ini mempengaruhi 2% orang dan biasanya muncul sebagai bulatan halus bulat di mana sahaja di kepala tanpa kemerahan, gatal-gatal, atau sakit. ' Alopecia areata dianggap disebabkan oleh proses autoimun, ”kata Dr. Lenzy. 'Sistem kekebalan tubuh membuat beberapa kesalahan dan menghasilkan sel T yang menyerang folikel rambut.'

Alopecia daya tarikan

Tompok-tompok penipisan dan botak di pelipis atau di mana rambut sering ditarik rapat dapat menunjukkan alopecia daya tarikan . 'Bentuk keguguran rambut yang sangat biasa ini disebabkan oleh amalan penjagaan rambut dan gaya rambut - amalan yang memberi ketegangan atau berat badan yang berlebihan pada folikel seperti jalinan, ekor kuda, penyambungan rambut, atau tempat.'



Parut (Kekal) Bentuk Rambut Gugur

Alopecia cicatricial sentrifugal pusat (CCCA)

' Alopecia cicatricial sentrifugal pusat cenderung bermula di bahagian atas kepala dengan pecah dan menipis, dan sering dengan sedikit kelembutan kulit kepala, ”kata Dr. Goh. 'Secara beransur-ansur menyebar ke luar dan dapat menyebabkan rambut gugur secara kekal.' CCCA sangat biasa di kalangan wanita kulit hitam. ' Beberapa kajian terkini telah mendapati bahawa sekitar 25% orang dengan bentuk keguguran rambut ini mempunyai mutasi genetik dalam salah satu protein yang bertanggungjawab untuk pembentukan folikel rambut, ”kata Dr. Lenzy. Di samping itu, dia menyatakan bahawa amalan penjagaan rambut yang sama yang menimbulkan ketegangan dan menyebabkan daya tarikan alopecia juga menyumbang kepada CCCA.

Lichen planopilaris (LPP)

Lichen planopilaris boleh mengakibatkan bintik-bintik rambut gugur serta kemerahan, gatal-gatal, terbakar, atau sakit pada kulit kepala. Ini adalah bentuk alopecia yang lebih kerap dijumpai di kalangan wanita kulit putih. LPP dianggap berkaitan dengan autoimun dan tetapi penyelidikan masih dilakukan untuk mengetahui sebab yang tepat. 'Ada beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa individu yang mengalami keguguran rambut ini mengalami penurunan aktiviti enzim yang sangat penting yang disebut PPAR-gamma,' kata Dr. Lenzy. 'PPAR-gamma bertanggungjawab untuk bagaimana kulit kepala kita memetabolismekan lipid pada kulit kepala sehingga ketika individu tidak memiliki aktif, mereka dapat mengembangkan LPP.' Satu bentuk LPP tertentu yang disebut frontal fibrosing alopecia (FFA) menjadi semakin umum pada wanita pascamenopause, menurut Dr. Goh. 'Di FFA, garis rambut surut secara beransur-ansur dari depan dan sisi dan kadang-kadang belakang kulit kepala,' katanya. 'Kening sering hilang dan kadang-kadang bulu mata dan rambut badan yang lain.'

Lupus

' Lupus kulit kepala adalah satu lagi bentuk alopecia parut yang bersifat autoimun, ”kata Dr. Lenzy. 'Ini biasa, terutama pada wanita warna.' Ia muncul sebagai luka merah, bersisik, tebal yang biasanya tidak sakit atau gatal.

keguguran rambut sikat rambut Holger ScheibeGetty Images

Perbezaan Antara Rambut Gugur dan Keretakan Rambut

Nodosa Trichorrhexis adalah nama rasmi untuk kerosakan rambut. Ia berlaku pada bahagian tengah batang ketika keguguran rambut berlaku di kulit kepala. Contohnya, jika anda melihat rambut kecil di lantai dengan panjang yang berbeza, itu adalah tanda kerosakan, kata Dr. Lenzy. 'Tetapi dengan penumpahan, rambut keluar dari akar sehingga Anda akan melihat helai panjang sepanjang rambut anda.' Warna rambut, panas yang berlebihan semasa menggayakan, dan pelurus kimia dapat mengeringkan helai rambut, menjadikannya lebih mudah pecah. Sekiranya amalan penjagaan rambut anda adalah pelakunya, anda akan melihat kerosakan pada rambut anda. Walau bagaimanapun, kerosakan terpencil di satu tempat boleh menjadi tanda alopecia areata atau CCCA.

Rawatan Rambut Gugur Berkesan

Punca bentuk keguguran rambut anda akan menunjukkan rawatan yang tepat. Untuk effluvium telogen yang berkaitan dengan tekanan , masa biasanya merupakan jalan penyelesaian terbaik kerana rambut akan tumbuh semula enam hingga sembilan bulan setelah keguguran berlebihan berlaku. Walau bagaimanapun, jika anda telogen effluvium disebabkan oleh masalah kesihatan yang mendasari seperti masalah tiroid atau tahap zat besi yang rendah, rambut anda akan tumbuh semula setelah anda mengatasi masalah yang mendasari.

Lebih Banyak Cerita Penjagaan Rambut

'Topikal minoxidil (Rogaine) adalah satu-satunya rawatan yang diluluskan oleh FDA untuk keguguran rambut pada wanita, ”kata Dr. Goh. Secara teknikal diluluskan untuk alopecia androgenetik , tetapi ia digunakan untuk banyak jenis keguguran rambut, dan boleh didapati di kaunter. 'Sebab umum orang tidak mencuba minoxidil adalah kerana mereka telah mendengar bahawa anda harus terus menggunakannya selama-lamanya,' kata Dr. Goh. “Walaupun benar bahawa minoxidil hanya berfungsi semasa anda menggunakannya, ini juga berlaku untuk semua rawatan keguguran rambut selagi keguguran rambut yang mendasari adalah kronik. Ini boleh menjadi rutin seperti menggosok gigi. ' Finasteride (Propecia) diluluskan oleh FDA untuk alopecia androgenetik corak lelaki dan cukup berkesan, terutamanya apabila digabungkan dengan minoxidil. 'Ia sering diresepkan untuk wanita, tetapi boleh menyebabkan cacat lahir sehingga biasanya digunakan pada wanita setelah usia melahirkan,' kata Dr. Goh. ' Spironolakton adalah ubat lain yang sering digunakan untuk wanita dengan rambut gugur corak wanita yang boleh menyebabkan kecacatan kelahiran sehingga wanita disarankan untuk menggunakan alat kontrasepsi yang tepat semasa mengambilnya. '

'Sekiranya anda mempunyai salah satu bentuk alopecia parut yang bersifat radang, seperti CCCA , kami sering menggunakan antibiotik untuk mengurangkan keradangan di folikel rambut, ”kata Dr. Lenzy. Kortison topikal atau suntikan juga dapat membantu mengurangkan keradangan pada CCCA dan juga pada alopecia areata . 'Ada banyak rawatan baru di cakrawala yang saat ini sedang dikaji dalam ujian klinikal untuk bentuk alopecia areata yang luas,' tambah Dr. Lenzy. 'Sebilangan rawatan yang terjadi, saat ini kami menggunakan label luar walaupun belum disetujui. Secara umum, banyak rawatan untuk keguguran rambut adalah eksperimental kerana tidak banyak rawatan yang disetujui oleh FDA. Tetapi bagi kita yang pakar dalam keguguran rambut, kita mempunyai banyak terapi berkesan yang kita gunakan. '

syampu rambut Getty Images

Rawatan Rambut Gugur untuk Dielakkan

'Berhati-hati dengan vitamin, makanan tambahan, dan syampu yang mendakwa dapat membantu keguguran rambut , 'Nasihat Dr. Goh. 'Tidak satu pun dari ini telah dipelajari secara menyeluruh dan mereka sering menghabiskan banyak uang.' Terdapat juga sedikit peraturan mengenai produk ini oleh FDA sehingga tidak ada jaminan bahawa kedua-duanya selamat dan berkesan.

Khususnya, anda harus menjauhi makanan tambahan yang mengandungi sejumlah besar biotin kerana terdapat sedikit bukti bahawa ia bermanfaat bagi orang yang mempunyai kadar biotin normal - yang mana kebanyakan orang. 'Kira-kira dua tahun yang lalu, FDA mengeluarkan amaran bahawa dosis besar biotin dapat mengubah banyak hasil makmal anda, termasuk tugas fungsi tiroid dan enzim jantung anda, ”kata Dr. Lenzy. 'Orang berfikir hanya kerana sesuatu yang' semula jadi 'atau vitamin maka ia tidak boleh membahayakan, tetapi itu tidak jauh dari kebenaran.' Sekiranya anda mengambil multivitamin yang mengandungi biotin dalam jumlah yang lebih kecil, hentikan pengambilannya dua hingga tiga hari sebelum melakukan sebarang darah untuk memastikan hasil anda tepat.

Walaupun rawatan semula jadi yang lain seperti minyak jarak mungkin jinak, Dr. Lenzy tidak mengesyorkannya kerana mungkin tidak berkesan. 'Sekiranya anda mempunyai bentuk alopecia parut, yang paling penting adalah anda mendapatkan diagnosis awal,' katanya. 'Ini adalah keguguran rambut kekal jadi jika anda menghabiskan enam bulan hingga setahun untuk mencuba minyak jarak, anda akan kehilangan folikel berharga sepanjang masa sehingga anda tidak akan dapat kembali.' Dia mengatakan perkara terbaik yang dapat anda lakukan adalah mendapatkan diagnosis yang tepat dari doktor: “Ini adalah keadaan perubatan yang sebenarnya seperti tekanan darah tinggi atau diabetes. Saya melihat begitu banyak orang menderita dan mencuba pelbagai perkara dan jika mereka datang lebih awal, hasilnya akan jauh lebih baik. '

makanan tambahan keguguran rambut Yulia ReznikovGetty Images

Bilakah Berjumpa Doktor untuk Rambut Gugur

Pola penumpahan setiap orang sedikit berbeza sehingga tidak ada jumlah rambut rontok yang memerlukan panggilan kepada pakar dermatologi anda. 'Sebilangan orang menumpahkan sedikit dan beberapa orang banyak menumpahkan pada awal,' kata Dr. Goh. 'Kami mengatakan kehilangan 100 hingga 200 rambut setiap hari adalah perkara biasa dan orang biasanya lebih banyak membuang pada hari syampu daripada hari bukan syampu.' Dia menunjukkan bahawa banyak orang berhenti mencuci rambut ketika mereka melihatnya rontok, tetapi anda harus terus mencuci rambut anda setiap 1 hingga 2 hari agar kulit kepala anda tetap sihat untuk mendorong pertumbuhan rambut. Perlu diingat bahawa garis rambut yang merosot dan rambut yang menipis dapat terjadi tanpa penumpahan yang kelihatan. 'Saya akan mengesyorkan berjumpa doktor jika terdapat bintik-bintik botak yang jelas, gatal-gatal atau terbakar kulit kepala, atau keguguran rambut telah berlangsung lebih dari enam bulan,' kata Dr. Goh. 'Juga, jika ada riwayat keluarga yang mengalami keguguran rambut, mungkin ada baiknya Anda datang lebih awal daripada kemudian.'

Kuncinya adalah mencari doktor yang tepat. Mencari a ahli dermatologi yang diperakui dewan yang pakar dalam keguguran rambut dan akan mengetahui rawatan baru yang sedang dikaji. Jejaki gejala lain seperti keletihan atau sakit sendi, kata Dr Goh, kerana potongan teka-teki itu dapat membantu doktor anda mengenal pasti keadaan yang mendasari. Sama seperti itu, jangan takut untuk mendapatkan pendapat kedua. 'Saya mempunyai orang yang melihat saya setelah tiga atau empat pendapat dan mereka diberitahu bahawa tidak ada yang dapat dilakukan kerana mereka mempunyai bentuk alopecia parut,' kata Dr. Lenzy. 'Tetapi selalu ada sesuatu yang dapat dilakukan.' Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa, dalam lima tahun anda mungkin mempunyai 25% atau 50% rambut yang anda miliki sekarang, tetapi dengan rawatan anda mungkin dapat melambatkan proses keguguran rambut dengan ketara. 'Tujuannya dalam beberapa keadaan adalah agar rambut tidak tumbuh kembali,' tegas Dr. Lenzy. 'Tujuannya adalah penstabilan dan bantuan tersedia.'

Tuan Pengarang Kaitlyn memulakan kerjayanya sebagai wartawan di jabatan penyelidikan di Real Simple dan kemudian menjadi editor kesihatan di Family Circle sebelum bergabung dengan pasukan Hearst.Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah