Meja Berdiri Terbaik untuk Rumah atau Pejabat Anda, Menurut Pakar

meja berdiri terbaik amazon

Sekiranya anda merasa kurang produktif semasa bekerja di rumah dan berfikir susunan kerja semasa anda ada kaitan dengannya, meja berdiri (atau penukar meja berdiri) boleh membantu anda. Meja berdiri boleh menjadi kunci untuk memperbaiki postur meja yang lemah dan mengurangkan sakit badan kronik yang berkaitan dengan duduk ketika hari itu. Tetapi anda mungkin tidak menyedari bahawa meja berdiri juga boleh membantu menambahkannya kebolehan kecergasan dari masa ke masa , dan yang lebih penting, memastikan anda lebih bertenaga dan fokus sepanjang hari bekerja.

Dan anda bahkan tidak perlu berdiri terus dari 9 hingga 5 - sebenarnya, strategi terbaik untuk hasil yang optimum mungkin sering beralih antara berdiri dan duduk sepanjang hari anda, kata Chad Henriksen, D.C , pengarah WorkSiteRight di Universiti Sains Kesihatan Northwestern.



Dengan bantuan Rachel Rothman , Ketua Teknologi dan Pengarah Kejuruteraan di Institut Pengemasan Baik , dan Stefani Sassos, MS, RD , Ahli diet dan pelatih peribadi berdaftar GHI, kami berkongsi meja terbaik di pasaran hari ini. Kami telah menguji dan mengkaji meja berdiri yang diluluskan oleh pakar yang dapat disesuaikan sepenuhnya, termasuk pilihan pada beberapa titik harga, saiz, dan kemudahan untuk setiap ruang yang anda fikirkan.



Berapa lama anda mesti berdiri di meja anda?

'Saya mengesyorkan duduk tidak lebih dari 20-30 minit,' kata Dr. Henriksen, sambil menambah bahawa mereka yang mengalami kecederaan serius atau masalah kesihatan harus berbincang terlebih dahulu dengan meja mereka dengan doktor mereka. Anda juga harus melakukan regangan dan pergerakan 'micro-break' semasa berada di rumah, jelasnya.

'Para pakar telah mengetahui sejak beberapa lama bahawa ini semakin meningkat aktiviti peringkat rendah memberikan faedah kesihatan berbanding dengan duduk dalam jangka masa yang lama dalam kedudukan tetap, '' jelas Dr. Henriksen. 'Berselang-seli antara [duduk dan berdiri] mengimbangi kesan negatif dari berdiri atau duduk sepanjang hari kerja.' Penyelidikan yang diterbitkan bercanggah bagaimana meja berdiri bertambah baik tumpuan dan produktiviti anda sepanjang hari , dan seberapa kerap anda perlu berdiri untuk menuai sebarang faedah tetapi kajian kes 2016 menemui beberapa segera faedah yang dilaporkan dari mereka di meja semasa hari bekerja. The Peningkatan produktiviti terbaik dinikmati oleh mereka yang sering bergantian duduk dan berdiri sepanjang hari , dengan peningkatan produktiviti 50% yang dilaporkan dalam enam bulan.

Beli meja berdiri berprestasi terbaik dan model terlaris di bawah:



Iklan - Teruskan Membaca Di Bawah Meja Berdiri Keseluruhan TerbaikMeja Berdiri Elektrik Kaca Tempered Airlift Dengan ihsan Seville Classics Klasik Seville amazon.com$ 401.13 Berbelanjalah sekarang

Meja elektronik pengganti ini sama cantiknya kerana berguna dan serba boleh di mana-mana pejabat. Terdapat banyak ruang meja untuk pelbagai monitor dan papan kekunci, dan bahkan ada laci tersembunyi yang direka dengan baik untuk menyimpan barang tambahan dari pandangan - tempat yang baik untuk telefon bimbit dan komputer riba, kerana terdapat juga port pengecas USB yang dibina terus ke dalam model ini .

Model Seville Classic yang boleh disesuaikan (yang tinggi dengan ketinggian hingga 47 inci dengan mudah dalam ujian) sehalus rupanya, mudah berubah dari meja duduk yang luas ke ketinggian berdiri dengan pengawal skrin sentuh yang dilengkapi dengan 3 tetapan yang dapat diprogramkan. Reka bentuk bulatnya yang ramping juga merupakan salah satu pilihan yang lebih ringkas dalam senarai ini, bagi mereka yang mungkin kekurangan ruang yang cukup tetapi masih memerlukan meja yang berdiri sendiri.

Meja Berdiri Nilai TerbaikMeja Laras Tinggi Elektrik Dengan hormat dari VariDesk FLEXISPOT amazon.com$ 249.99 Berbelanjalah sekarang

Sekiranya anda mempunyai anggaran yang lebih ketat untuk meja, Model EN1 FlexiSpot adalah pilihan yang tepat untuk anda. Sassos menyatakan bahawa membuka kotak dan pemasangan mudah, dan lebar desktop 48 'adalah besar tanpa mengatasi ruang yang ada di rumah anda. Lebarnya mungkin juga membolehkan anda bekerja di beberapa storan bebas di bawahnya. Dilengkapi dengan tiga pratetap ketinggian yang berbeza, meja ini dapat menampung berat hingga 154 paun, dan dapat diperpanjang sepenuhnya hingga 48 'tinggi.

Meja Berdiri Boleh Laras TerbaikMeja Berdiri Buluh V2 UPLIFT amazon.com$ 649.00 Berbelanjalah sekarang

Ujian terbaik kami, meja berdiri Uplift sangat stabil apabila disesuaikan melalui papan kekunci elektronik dan dapat menampung pelbagai ketinggian pengguna. Rothman menyatakan bahawa ini mungkin yang paling sesuai untuk pasangan atau untuk ruang pejabat bersama kerana fleksibiliti dalam jarak penyesuaian. Walaupun meja siap buluh adalah standard di sini, Uplift menawarkan 19 kemasan yang berbeza di laman webnya, dan empat bingkai yang berbeza, ditambah beberapa alat tambahan yang boleh anda pilih jika perlu. Meja itu sendiri tidak akan bergerak walaupun anda adalah penyapu berat atau sentiasa menukar mod pada siang hari, kerana terdapat palang besi di antara kaki meja untuk mengurangkan sebarang pergerakan.

Meja Berdiri Reka Bentuk TerbaikMeja Berdiri Dengan hormat dari Cawangan Cawangan branchfurniture.com$ 699.00 Berbelanjalah sekarang

Di antara meja paling ramping, model Branch adalah satu-satunya yang mereka tawarkan - dan dengan alasan yang baik. Ini mempunyai rangkaian pengaturan ketinggian yang luar biasa mulai dari 2 'ketika duduk hingga 4'4' penuh untuk pengguna yang tingginya hampir 7 kaki, tetapi ciri terbaiknya berasal dari reka bentuknya yang efisien (berkesan!). Pengguna akan menghargai port elektrik, yang bukan merupakan ciri standard pada meja berdiri, untuk menyimpan tali di satu tempat. Panel ketinggian membolehkan empat pratetap yang berbeza, dan apa yang disebut oleh jenama 'EasyGlide' menjanjikan motor yang tenang. Tidak ada banyak malah dengkur motor yang akan didengar dan kestabilan kaki bermaksud barang anda tidak akan bergerak semasa bergerak. Dan kerana hanya ada satu model (dalam dua kemasan), Brach menjadikan proses pemasangannya sangat mudah - ujian rumah kami mempunyai meja di luar kotak dan siap untuk digunakan dalam masa kurang dari 45 minit , dengan alat yang anda perlukan sudah ada di dalamnya (tidak perlu alat kuasa!).

Meja Berdiri Elektronik TerbaikMeja Berdiri Elektrik 48 Dengan hormat dari Vari Pelbagai amazon.com$ 550.00 Berbelanjalah sekarang

Rothman menyatakan bahawa seperti produk Vari yang lain, meja mandiri bersaiz penuh mudah dipasang di luar kotak, dan menawarkan pengurusan kabel yang mudah untuk kabel monitor anda dan pengecas lain di meja anda. Ujian Rothman menunjukkan bahawa meja Vari tidak begitu pantas dalam mengubah ketinggian mejanya seperti model lain dalam senarai ini, titik harganya yang sederhana mungkin menarik minat pembeli, dan juga fakta bahawa ia tersedia dalam lima kemasan yang berbeza, dan dua saiz yang berbeza.

Meja Berdiri Terbaik untuk Pemasangan MudahMeja Berdiri EC9 Dengan hormatnya Flexispot FLEXISPOT amazon.com$ 299.99 Berbelanjalah sekarang

Tidak ada banyak fungsi yang dapat disesuaikan pada model Flexispot ini berbanding yang lain dalam senarai ini - sebagai contoh, tidak ada pratetap ketinggian untuk anda atur cara. Tetapi pertukaran adalah reka bentuk ringkas yang sangat mudah dikendalikan untuk penghuni pangsapuri secara khusus. EC9 menyokong berat badan hingga 110 paun dan boleh mencapai ketinggian lebih dari 4 ', tetapi desktopnya yang bersaiz sederhana adalah ciri terbaik untuk pemasangan. Hampir semua meja dalam senarai ini terdapat dalam pelbagai penghantaran atau dalam bahagian yang berasingan, beratnya berat kerana kemasan dan motor - meja ini dihantar dalam satu kotak. Bagi mereka yang tinggal di bangunan pangsapuri di mana lif bukan pilihan, ini tidak akan menyusahkan anda untuk memasang. Tetapi semua orang pasti suka bahawa pemasangan dapat diselesaikan dalam masa kurang dari 20 minit tanpa memerlukan alat.

Penukar Meja Berdiri TerbaikMeja Pro Plus 36 Dengan hormat dari Vari Pelbagai amazon.com$ 395.00 Berbelanjalah sekarang

Model terlaris syarikat, penukar meja berdiri desktop Vari sangat mudah digunakan walaupun tidak elektronik (sehingga tidak memerlukan outlet!) - dan ia siap digunakan secara langsung. Vari menawarkan penyesuai desktop mereka dalam berbagai ukuran untuk menampung berbagai meja, meja, dan monitor, tetapi semuanya menyediakan tambahan 17.5 'dari meja yang anda miliki di rumah anda. Cukup gunakan fungsi kait untuk menyesuaikan seberapa tinggi desktop baru anda. Sekiranya anda sudah mempunyai meja yang anda gemari, atau bekerja di meja makan atau kopi yang jarang digunakan, penukar Vari adalah penyelesaian mudah untuk anda.

Penukar Meja Berdiri Nilai TerbaikMeja Duduk Mini WorkFit-Z Dengan hormatnya Ergotron Ergotron amazon.com$ 209.00 Berbelanjalah sekarang

Sekiranya anda lebih bajet - atau ruang, kerana banyak penukar desktop dapat lebih luas daripada meja anda yang sebenarnya - penukar dua tingkat dua tahap Ergotron adalah untuk anda. Model Ergotron menawarkan hampir 13 'angkat tambahan dari meja semasa anda, dan desktop selebar 30' + dengan mudah boleh memuatkan komputer riba dan monitor kecil, atau desktop, secara serentak. Terdapat ciri reka bentuk yang memudahkan untuk menyimpan aksesori di meja anda seperti papan kekunci dan dulang tetikus, serta slot telefon atau tablet. Dan kerana ia dirancang terutamanya untuk memuatkan komputer riba dan peralatan yang lebih ringan, ujian menunjukkan bahawa mengangkat meja secara manual dengan pemegang hidraulik sangat mudah.

Meja Berdiri Terbaik untuk LaptopLaptop Meja 30 Dengan hormat Amazon Pelbagai amazon.com$ 175.00 Berbelanjalah sekarang

Penukar meja berdiri mesra komputer riba Vari adalah pilihan yang bagus untuk mereka yang kekurangan ruang, yang suka bekerja jauh dari perjalanan, atau hanya berminat untuk mencuba meja berdiri yang berfungsi tanpa mengeluarkan banyak wang. Siap digunakan di luar kotaknya, Laptop 30 dilengkapi dengan 9 tetapan ketinggian yang berbeza, dan ujian menunjukkan ia dapat mengangkat komputer riba anda hingga 15 'dari desktop, semuanya sambil menyokong berat pergelangan tangan dan tetikus jika anda memilih.

Meja Berdiri Berbentuk L TerbaikMeja Berdiri Berbentuk L Dengan hormat sepenuhnya Jarvis sepenuhnya.com$ 1,399.00 Berbelanjalah sekarang

Sekiranya anda mempunyai lebih banyak ruang untuk bermain di ruang pejabat anda, anda tidak perlu berpegang pada desktop bersaiz segi empat tepat tradisional. Model meja berdiri Jarvis sedikit lebih fleksibel dalam pengaturan ketinggian (antara 25 'dan 50.75' total), dan konfigurasi berbentuk L juga hadir dalam banyak dimensi untuk pelbagai ukuran pejabat. Walaupun model dasar tidak mempunyai penyimpanan, meja Jarvis dapat disesuaikan sepenuhnya, dan anda boleh menambahkan penyelesaian penyimpanan, soket kuasa, pengurus kabel yang ramping, dan bahkan lengan mekanik untuk menyokong monitor yang dipasang.

Meja Berdiri Bergerak TerbaikTroli Meja Laptop Bergerak Dengan hormat Amazon Klasik Seville amazon.com$ 33.88 BERBELANJALAH SEKARANG

Sekiranya anda perlu bergerak bebas di sekitar bangunan atau kediaman anda, desktop yang bergerak dengan mudah alih mungkin merupakan penyelesaian untuk anda. Tidak ada storan dan memerlukan penyesuaian manual, tetapi stesen kerja rolling Seville Classic dapat dibawa ke ketinggian 33 'tanpa kehilangan kestabilan. Desktop kayu boleh memuatkan mana-mana komputer riba atau tablet dengan papan kekunci agar mudah digunakan.

Penukar Meja Laptop Bajet TerbaikDudukan Laptop Logam CD4, Hitam Gambar Kesopanan Ergonomi Tidak Bercorak staples.com$ 79.99 Berbelanjalah sekarang

Tidak pasti sama ada anda sudah bersedia untuk meja penuh? Selesaikan kompromi yang akan membolehkan anda melihat bagaimana tubuh anda bertindak balas ketika berada di atas kaki anda. Penukar desktop hibrid bajet ini akan membolehkan anda menguji susunan komputer riba yang menara atas meja anda pada ketinggian maksimum 18 '. Selain itu, terdapat dulang aksesori lipat untuk tetikus atau aksesori lain pilihan anda. Ia siap digunakan secara langsung di luar kotak!

Penukar Meja Berdiri Kompak TerbaikPenukar Meja Berdiri Elektrik E7 Dengan hormat Amazon Meja UPLIFT upliftdesk.com$ 439.00 Berbelanjalah sekarang

Sekiranya anda menggunakan model untuk penukar desktop elektronik yang lebih kompak, model E7 UPLIFT dijual dalam pelbagai saiz untuk pelbagai monitor - tetapi semuanya berdasarkan pada desktop selebar 21.5 inci yang lebih padat daripada model lain. E7 dapat menyimpan barang sehingga 110 paun, dan dilengkapi untuk memasang monitor komputer jika anda berminat untuk melakukannya. Rothman menyatakan bahawa reka bentuk ini menjadi lebih padat jika anda membuang dulang papan kekunci yang terpasang semasa tidak digunakan.

Meja Berdiri Terbaik yang DisesuaikanTanah 2 Dengan hormat dari XDesk Terra XDesk xdesk.com$ 1,547.00 Berbelanjalah sekarang

Sekiranya anda mencari meja yang direka dengan cantik, model elegan dari XDesk ini telah mendapat ulasan teratas dari pembeli - dan persetujuan Rothman untuk fungsinya. Pratetap elektronik meja menjadikan turun dan menaikkan desktop kayu sangat mudah (hanya tekan!), Tetapi model yang paling standard tidak dilengkapi dengan pilihan penyimpanan. Adalah sesuatu yang baik bahawa peminat fanatik reka bentuk berpeluang untuk menyesuaikan meja mereka sebelum membuat pesanan, termasuk penambahan penyimpanan dan kemasan yang disesuaikan, menjadikan ini benar-benar salah satu model yang paling disesuaikan di pasaran.

Meja Lutut TerbaikKerusi dan Meja Lutut Ergonomik Dengan hormat dari Sistem Meja Edge Sistem Meja Edge theedgedesk.com$ 399.00 Berbelanjalah sekarang

Hibrid antara meja tradisional dan meja berdiri, model berlutut The Edge Desk menggabungkan elemen stesen kerja berdiri dan duduk dengan sempurna. Dengan kapasiti berat badan yang disarankan 250 kilogram, meja berlutut ini dapat menopang berat badan anda sambil bersandar ke tempat kerja anda, dengan ruang yang cukup untuk komputer riba, buku nota, atau bahkan buku lakaran. Bahagian terbaik? Tidak seperti meja berdiri atau tradisional yang lain, meja berlutut ini dapat dikemas dengan mudah dan dipindahkan ke lokasi luar. Rothman menyatakan bahawa sangat mudah dipasang dan boleh disesuaikan dalam pelbagai ketinggian atau sudut tetapi kerana ia adalah operasi manual, anda harus menyesuaikan setiap kali anda memindahkannya.

Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah