9 Soalan Tempoh Memalukan Anda Takut Tanya Gyno Anda - Dijawab!

Pencuci mulut, Masakan, Makanan Jari, Manisan, Snek, Kerucut, Kemanisan, Direka oleh Dana TepperGetty Images

Walaupun kita semua tahu doktor ada untuk menolong anda, masih sukar untuk membincangkan topik yang lebih bersifat ahem dan bersifat peribadi. Dan ya, kami bermaksud tempoh anda. Tidak boleh ada yang terlarang untuk dibincangkan dengan doktor anda, tetapi sekiranya anda melakukannya, kami akan membuat anda dilindungi.

Kami bercakap dengan Dr. Emmett Hughes, profesor Sains Asas dan Klinikal di University of Bridgeport, dan Dr. Allan Warshowsky, Ob-GYN yang diperakui oleh dewan, untuk memberi anda jawapan kepada beberapa soalan paling tidak selesa anda mengenai waktu bulan itu .



1. Mengapa kotoran saya sangat pelik dalam tempoh saya?

Perhatikan sesuatu yang agak tidak senonoh mengenai tabiat bilik mandi anda dalam tempoh anda? 'Ini mungkin disebabkan oleh perubahan zat seperti hormon yang disebut prostaglandin,' kata Dr. Warshowsky. Prostaglandin meningkat semasa haid. Mereka semacam mengibarkan bendera di garis permulaan haid anda, memberi isyarat kepada rahim anda untuk mula berkontraksi - dan memberi isyarat kekejangan.



Prostaglandin juga dapat mengirim pesan serupa ke usus anda, yang dapat memicu keinginan untuk pergi. Kelebihan prostaglandin mungkin bermaksud anda harus pergi dengan segera dan kerap. Lebih sedikit prostaglandin, dan anda mungkin mengalami sembelit. Dr. Warshowsky menambah, 'Mungkin ada juga perubahan pada bakteria usus yang berkaitan dengan perubahan hormon.'

Catatan: Sekiranya najis anda menjadi 'berlendir' dalam tempoh anda , ini boleh menjadi petunjuk masalah yang lebih besar, baik dengan haid atau kesihatan usus anda. Sebutkan perkara ini kepada doktor anda.

2. Adakah orgasme benar-benar membantu kekejangan?

Dengan gembira, mereka berjaya! 'Masih banyak mengenai orgasme wanita yang tidak difahami dengan baik,' kata Dr Warshowsky. 'Tetapi kita tahu bahawa pengeluaran hormon yang disebut oxytocin meningkat semasa orgasme.' Oksitosin dihasilkan di kawasan hipotalamus otak, dan dianggap sebagai 'penghilang rasa sakit semula jadi.' Ia juga dipanggil 'hormon pelukan' kerana kesannya pada perasaan lebih berhubung dengan pasangan anda, jadi sedikit kasih sayang tambahan pada waktu yang menyakitkan pada bulan itu mungkin dapat membantu.



Pengeluaran hormon lain, seperti prostaglandin yang disebutkan di atas, juga boleh berubah ketika anda orgasme dan melegakan kekejangan. 'Semasa orgasme, tubuh mengalami kekejangan otot secara sukarela sepanjang masa,' kata Dr Hughes. 'Ini merangkumi lapisan otot rahim, yang dapat membantu rahim melepaskan lapisan endometrium.' Orgasme dapat membantu proses kelonggaran, yang akan melegakan sementara dari kekejangan.

3. Adakah sindrom kejutan toksik benar-benar sesuatu yang perlu saya bimbangkan?

Anda pernah mendengar kisah seram: a wanita meninggalkan tamponnya dalam semalam dan angin di hospital pada keesokan harinya , tetapi adakah TSS menjadi perhatian sebenar hari ini? 'Saya telah lama tidak mendengar kes 'kejutan toksik',' kata Dr. Warshowsky. Masalahnya adalah penggunaan jangka panjang tampon penyerapan tinggi. Dengan penghapusan tampon penyerap tinggi ini, dan tidak meninggalkannya dalam semalam, kejadiannya kemungkinan 1 hingga 3 per 100,000 pengguna tampon per tahun. ' Itu cukup rendah, tetapi Dr. Hughes mengingatkan kita bahawa walaupun jarang berlaku hari ini, sindrom kejutan toksik masih merupakan jangkitan yang berpotensi membawa maut.

Walaupun anda mungkin tidak mendapat TSS, anda masih harus mengetahui gejalanya: demam tinggi, tekanan darah rendah, kekeliruan, dan tenaga rendah. 'Mereka dapat berkembang dengan sangat cepat sehingga mengalami kegagapan, koma, dan kegagalan banyak organ,' Dr. Hughes memberi amaran. Sekiranya anda bimbang anda mungkin memilikinya, rawatan awal sangat penting. Dapatkan doktor anda dengan cepat.

4. Mengapakah saya berasa terangsang dalam tempoh saya?

Sungguh, tidak ada satu jawapan untuk soalan ini. Banyak wanita sama sekali tidak mengalami dorongan seks yang lebih tinggi dalam tempoh mereka. Sebenarnya, ramai yang mengalami penurunan libido. Bagi mereka yang merasakan beban tambahan tenaga seksual, Dr. Warshowsky mengatakan alasannya akan berbeza secara individu: 'Ini berkaitan dengan hormon seperti estradiol, hormon seks utama kita, dan progesteron, yang membantu mengatur kitaran anda dan memuncak pada awal haid. '

Apabila a wanita dalam tempohnya , tahap estrogen berada pada tahap terendah, kata Dr Hughes, tetapi tahap testosteron semakin meningkat. Testosteron sangat berkaitan dengan dorongan seks wanita. Kami mendapat banyak barang semasa ovulasi, pertengahan kitaran. Ini adalah cara semula jadi untuk membuat kita bersemangat pada waktu yang paling optimum untuk pembuatan bayi. (Serahkan untuk Ibu Alam!) Ketika estrogen menurun menjelang akhir kitaran anda - pada awal haid anda - tahap testosteron boleh memberi lebih banyak kesan, meningkatkan libido anda.

Satu-satunya cara untuk mengatakan secara pasti mengapa ini berlaku kepada anda adalah dengan bekerjasama dengan doktor anda untuk memahami turun naik hormon unik anda sendiri.

5. Adakah cara untuk melakukan hubungan seks tanpa terlalu berantakan?

Mempunyai hubungan faraj semasa haid anda boleh menjadi sedikit 'di seluruh tempat', tetapi adakah cara untuk menjadikannya lebih kemas? Jawapan ringkasnya, tidak, betul - kecuali anda bersedia untuk mencuba beberapa alat.

'Cawan diafragma atau serviks mungkin bermanfaat,' kata Dr. Warshowsky. Anda juga boleh mencuba tangkapan yang fleksibel seperti softcup, yang terletak di sekitar leher rahim anda. Jika tidak, anda boleh terus mengambil langkah seks yang sesuai dan biasa seperti biasa: tuala gelap diletakkan di atas cadar, dicuci secara berasingan di kemudian hari.

6. Mengapakah saya seorang maniak emosi dalam tempoh saya? Dan apa itu PMS, sebenarnya?

Kami cenderung menganggap PMS sebagai satu syarat, tetapi sebenarnya ini adalah pelbagai petunjuk yang digabungkan menjadi satu istilah yang sangat umum. Dr. Warshowsky menggambarkan PMS sebagai 'konstelasi gejala.' Anda mungkin biasa dengan mereka - secara tiba-tiba anda mungkin dilanda perasaan sedih, cemas, putus asa, dan marah. Anda mengalami peningkatan kepekaan emosi dan perubahan mood, bersama dengan gejala fizikal seperti kembung, nyeri payudara, sakit kepala, dan tenaga yang rendah.

Gejala kemurungan manik semasa kitaran haid lebih kerap dilaporkan semasa fasa luteal (antara ovulasi dan pendarahan), ketika progesteron mendominasi. 'Anda mengatakan' manik-depresif, '' ketawa Dr. Hughes. 'Kami katakan' hari biasa dalam kehidupan seorang wanita dalam fasa lutealnya! '

'Semua hormon ini boleh mempengaruhi neurotransmitter di otak,' jelas Dr. Warshowsky. Ini adalah kesan hormon ini pada otak yang dianggap mencetuskan gejala PMS yang lebih emosional. Kekurangan vitamin dan mineral juga boleh mempengaruhi bagaimana tubuh anda bertindak balas semasa hormon anda mengalami penurunan bulanan, jadi pertimbangkan diet anda semasa mengesan kitaran anda.

7. Apakah beberapa pilihan lain selain pad dan tampon?

Pembalut haid yang boleh digunakan semula seperti Senang Senang dan Pad Bulan Baru adalah alternatif yang baik untuk orang yang ingin mengurangkan sampah dan tetap berjimat. Ini masuk akal kerana anda kurang kerap membeli, mereka tidak beracun dan bebas rasa bersalah bagi pencinta alam sekitar. Bonus: Pengguna sering menyebutkan betapa selesa mereka daripada pembalut tradisional.

Cawan haid adalah alat tangkap yang fleksibel, yang bermaksud bahawa ia bersarang di dalam faraj anda dengan sedutan dan menangkap darah haid anda sehingga 12 jam. Cawan haid sudah ada sejak tahun 1930-an, tetapi ia telah meningkat dengan baik sejak itu, terutamanya sejak wanita mula merancangnya dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Sebenarnya, nama terbesar dalam cawan haid - DivaCup , Cermin mata , dan Mooncup - semua jenama dimiliki dan dikendalikan oleh wanita.

Yang lebih baru di tempat kejadian adalah seluar dalam masa pakai Pakaian Knix , Kate yang dihormati , dan THINX . Mereka dipakai sebagai pengganti atau sebagai tambahan kepada produk kebersihan yang lain. Mereka adalah pendekatan yang lebih seksi dan lebih moden untuk pembalut yang boleh digunakan semula. Setiap seluar direka untuk menangkap darah anda sepanjang hari. Pada akhir hari, bilas di singki kemudian basuh dengan normal. Pastikan anda memeriksa maklumat setiap jenama mengenai seberapa banyak cecair yang boleh diserap setiap seluar dalam dengan selamat.

8. Berapa berat terlalu berat?

Rata-rata wanita kehilangan sekitar 8 hingga 14 sudu teh darah sepanjang haidnya. Itu rata-rata menjadi kira-kira 2 1/2 sudu kecil darah setiap hari, yang diterjemahkan menjadi 2 hingga 4 tampon penyerap biasa, atau 2 hingga 3 tampon super sehari. Perlu diingat bahawa semua ini adalah angka yang sangat longgar, kerana kehilangan darah berbeza dari wanita ke wanita. Apa yang ringan bagi anda boleh menjadi berat bagi orang lain dan sebaliknya.

Sekiranya anda mempunyai asas untuk apa pendarahan normal bagi anda dan yang berubah secara mendadak, anda harus berjumpa doktor. Tempoh yang lebih berat boleh bermakna anda mengalami ketidakseimbangan yang dapat diperbaiki dengan bantuan perubatan. Sekiranya anda mengalami simptom seperti pening, pening, kelesuan, atau kekejangan yang melemahkan dengan kehilangan darah yang teruk, ini mungkin sesuatu yang memerlukan rawatan. Anda mungkin mengalami ketidakseimbangan hormon, fibroid, sista, atau sesuatu yang lebih sukar untuk didiagnosis seperti endometriosis.

Ini juga bukan masalah besar. Tubuh wanita mengalami pelbagai kenaikan hormon dan penurunan sepanjang hayatnya. Jumlah kehilangan darah boleh berubah sekitar menopaus, atau selepas kehamilan, atau hanya ketika dia berumur - tetapi anda tidak akan tahu kecuali jika anda memeriksanya.

9. Sesuatu kelihatan tidak sesuai dengan kitaran saya - apa yang harus saya lakukan?

Jangan takut untuk berjumpa doktor jika anda bimbang tentang sesuatu yang berkaitan dengan kesihatan. Sekiranya anda melihat atau membeku, jika anda bimbang sesuatu mengenai haid anda terasa 'tidak normal', jika anda telah melewati satu haid atau jika haid anda berlangsung terlalu lama, anda semestinya mengemukakan masalah ini kepada doktor anda. Buat temujanji anda secepat mungkin.

Sekiranya anda masih muda dan belum berpeluang membuat garis dasar untuk apa yang normal, tanyakan kepada seseorang - terutamanya doktor. Dan jika anda cukup berpengalaman untuk mengetahui apa yang normal, dan anda hadapi sesuatu di luar alam itu , dengar badan anda, dan periksa. Tidak ada fungsi badan anda yang seharusnya terlalu memalukan untuk diucapkan dengan lantang, terutama kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda.

Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io Advertisement - Teruskan Membaca Di Bawah