30 Petikan Inspirasi Yang Mengingatkan Kita Betapa Pentingnya Penjagaan Diri

petikan penjagaan diri Westend61Getty Images

Dari hari ke hari, berhenti untuk meluangkan masa untuk diri sendiri mungkin di hujung senarai perkara yang mesti dibuat . Anda akan mendapati diri anda menangguhkan masa mengurus diri sendiri pada akhir minggu, pada akhir bulan, dan akhirnya menyedari bahawa anda mempunyai belum menikmati buku baru atau dengar podcast kegemaran anda dalam beberapa waktu. Tetapi orang yang paling berjaya - pemimpin seperti, penulis, dan juga pemimpin kita bintang kegemaran - semua memerlukan masa untuk mempraktikkan rawatan diri, dan mereka telah berkongsi pemikiran tentang betapa pentingnya bekerja pada diri sendiri.

Hampir mana-mana pakar psikologi yang diwakili di galeri ini akan memberitahu anda bahawa, ironinya, menjaga diri anda sangat penting agar dapat dilakukan untuk hadir sepenuhnya dalam hubungan lain . Tetapi membahasakan diri anda untuk mengukir waktu dalam jadual anda hanya untuk anda yang sukar apabila anda merasa seperti anda mempunyai satu juta perkara lain yang perlu dilakukan. Orang-orang seperti Michelle Obama, Diane Von Furstenberg, Jada Pinkett Smith, dan Oprah Winfrey (terutamanya!) Telah berkongsi panjang lebar tentang bagaimana rawatan diri telah menolong mereka menjadi role model yang lebih baik. Sama ada anda bersusah payah untuk melakukan semua yang anda gemari, atau anda merasa seperti terlalu kurus, mendengar kebijaksanaan jejak jejak ikonik ini akan membantu anda kembali ke landasan yang betul.



Banyak petikan dan pepatah rawatan diri yang terkenal sekarang akan membantu mengingatkan anda mengapa ia sangat penting. Mereka akan membolehkan anda menyedari potensi dan nilai yang anda bawa untuk semua yang anda lakukan. Sama ada anda merasa letih, sedih, atau hanya bersalah kerana ingin meluangkan masa untuk diri sendiri, petikan inspirasi ini pasti dapat membantu anda mencari ketenangan dalam dunia yang luar biasa.



Lihat Galeri 30Gambar Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Ralph Waldo Emerson 1daripada 30Ralph Waldo Emerson

Mengamalkan rentak alam: rahsianya adalah kesabaran.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Lucille Ball duadaripada 30Bola Lucille

Sayangi diri anda terlebih dahulu, dan semua yang lain sesuai. Anda semestinya mencintai diri sendiri untuk menyelesaikan apa sahaja di dunia ini.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Oprah Winfrey 3daripada 30Oprah Winfrey

Tarik nafas. Lepaskan. Dan ingatkan diri anda bahawa saat ini adalah satu-satunya yang anda tahu yang anda pasti ada.



Petikan Penjagaan Diri Terbaik - William Shakespeare 4daripada 30William Shakespeare

Tubuh kita adalah kebun kita, yang mana kehendak kita adalah tukang kebun.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Dr. Seuss 5daripada 30Dr Seuss

Jadilah siapa diri anda dan katakan bagaimana perasaan anda, kerana mereka yang tidak peduli tidak penting, dan mereka yang penting tidak keberatan.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Shel Silverstein 6daripada 30Shel Silverstein

Berapa banyak kebaikan dalam sehari? Bergantung pada seberapa baik anda hidup.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Diane Von Furstenberg 7daripada 30Diane von Furstenberg

Sangat penting untuk meluangkan masa untuk diri sendiri dan mencari kejelasan. Hubungan yang paling penting adalah hubungan anda dengan diri sendiri.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Karl Lagerfeld 8daripada 30Karl Lagerfeld

Jangan terlalu mengorbankan diri anda, kerana jika anda terlalu banyak berkorban tidak ada yang lain yang dapat anda berikan, dan tidak ada yang akan menjaga anda.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 9daripada 30Sophia Loren

Kecantikan adalah bagaimana perasaan anda di dalam, dan ia kelihatan di mata anda. Ia bukan sesuatu yang fizikal.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Oscar Wilde 10daripada 30Oscar Wilde

Untuk mencintai diri sendiri adalah permulaan percintaan seumur hidup.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Jane Fonda sebelasdaripada 30Jane Fonda

Cabarannya adalah tidak sempurna - harus utuh.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Dalai Lama 12daripada 30Dalai Lama

... Sekiranya anda merasa 'kelelahan' masuk, jika anda merasa tidak senang dan letih, yang terbaik, demi semua orang, menarik diri dan memulihkan diri.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 13daripada 30Mahatma Gandhi

Kekuatan tidak datang dari keupayaan fizikal. Ia datang dari kehendak yang tidak dapat dikalahkan.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 14daripada 30Maya Angelou

Semasa anda meningkat dewasa, anda akan mendapati bahawa anda mempunyai dua tangan, satu untuk menolong diri sendiri, yang lain untuk menolong orang lain.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik lima belasdaripada 30Jean Shinoda Bolen

Apabila anda pulih atau menemui sesuatu yang menyuburkan jiwa anda dan membawa kegembiraan, cukup mengambil berat tentang diri anda untuk memberi ruang dalam hidup anda.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Anna Quindlen 16daripada 30Anna Quindlen

Perkara yang sangat sukar, dan sangat mengagumkan, adalah menyerah untuk menjadi sempurna dan memulakan pekerjaan menjadi diri sendiri.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 17daripada 30Anne Lamot

Hampir semuanya akan berfungsi semula jika anda mencabutnya selama beberapa minit, termasuk anda.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik - Dolly Parton 18daripada 30Dolly Parton

Kita tidak dapat mengarahkan angin, tetapi kita dapat menyesuaikan layar.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 19daripada 30Jack Kornfield

Sekiranya belas kasihan anda tidak termasuk diri anda, itu tidak lengkap.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik dua puluhdaripada 30Bell Hooks

Mengetahui bagaimana bersendirian adalah pusat seni mencintai. Apabila kita boleh bersendirian, kita dapat bersama orang lain tanpa menggunakannya sebagai alat melarikan diri.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik dua puluh satudaripada 30Susan Ariel Rainbow Kennedy (SARK)

Menciptakan dunia anda. Kelilingi diri anda dengan orang, warna, suara, dan pekerjaan yang menyuburkan anda.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 22daripada 30Louisa May Alcott

Tetaplah bersahabat baik, baca buku yang baik, cintai perkara yang baik dan tanamkan jiwa dan raga dengan setia.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 2. 3daripada 30Wayne Dyer

Tidak masuk akal untuk bimbang tentang perkara-perkara yang tidak dapat anda kendalikan, kerana tidak ada yang dapat anda lakukan terhadapnya. Dan mengapa perlu bimbang tentang perkara yang anda kendalikan? Aktiviti membimbangkan membuat anda tidak bergerak.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 24daripada 30Jill Bolte Taylor

Mengalami kedamaian tidak bermakna hidup anda selalu bahagia. Ini bermaksud bahawa anda mampu memasuki keadaan fikiran yang bahagia di tengah-tengah kekacauan biasa dalam kehidupan yang sibuk.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 25daripada 30Michelle Obama

Untuk menjadi ibu bapa yang baik, anda perlu menjaga diri anda agar anda dapat memiliki tenaga fizikal dan emosi untuk menjaga keluarga anda.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 26daripada 30Jada Pinkett Smith

Jangan memandang rendah kesihatan anda. Jangan anggap badan anda. Lakukan sesuatu hari ini yang memberitahu badan anda bahawa anda ingin menjaganya. Esok tidak dijanjikan.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 27daripada 30Ray Bradbury

Hidup harus disentuh, tidak dicekik. Anda mesti berehat, membiarkannya terjadi pada waktu-waktu, dan pada orang lain terus maju dengannya.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 28daripada 30Stephen Covey

Bersabarlah dengan diri sendiri. Pertumbuhan diri adalah tanah suci yang lembut. Tidak ada pelaburan yang lebih besar.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 29daripada 30Mandy Hale

Tidak mementingkan diri sendiri untuk mencintai diri sendiri, menjaga diri sendiri, dan menjadikan kebahagiaan anda sebagai keutamaan. Itu perlu.

Petikan Penjagaan Diri Terbaik 30daripada 30Charles Bukowski

Sekiranya anda mempunyai kemampuan untuk mencintai, cintai diri anda terlebih dahulu.

Seterusnya14 Sebab Mengapa Yoga Baik untuk Kesihatan Anda Iklan - Teruskan Membaca Di Bawah Editor Kesihatan Bersekutu Zee Krstic adalah editor kesihatan untuk GoodHousekeeping.com, di mana dia merangkumi berita terkini mengenai kesihatan dan pemakanan, menguraikan trend diet dan kecergasan, dan mengulas produk terbaik di lorong kesihatan.Kandungan ini dibuat dan dikendalikan oleh pihak ketiga, dan diimport ke halaman ini untuk membantu pengguna memberikan alamat e-mel mereka. Anda mungkin dapat mencari lebih banyak maklumat mengenai ini dan kandungan serupa di piano.io